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产后康复别大意

作者:产房 栗晓琳  2019/5/14 10:24:23      点击:

十月怀胎,一朝分娩。伴随着宝宝的出生,孕妈妈子宫及盆底在孕期及产时都会受到损伤,产后康复对每一个产妇来说都尤为重要。如产后不能及时进行康复,对以后的生活可造成不同程度的影响。

产后康复的项目有很多,医生会根据产妇的情况,制定适合个人的康复计划。目前我院产后康复科主要开展盆底康复、腹直肌康复、产后通乳、催乳、满月发汗、淡化妊娠纹、慢性盆腔疼痛、尿失禁、粪失禁等服务项目,且效果显著。

生完孩子以后,产妇也要注意以下事情:

产后42天内不要提重物。产后子宫韧带和盆底肌都处于松弛状态,手提重物会导致腹压上升,增加子宫脱垂,阴道脱垂,膀胱脱垂的发生概率。

产后42天内不要同房。这段时期恶露还没有排干净,过早同房有可能会造成宫腔感染,也会影响产后康复。

产后尽量选择母乳喂养。母乳喂养可以促进子宫收缩,促进自身的身体恢复。对产后的康复也有很大的帮助。

产后注意防寒保暖 ,尽量避免感冒,同时也不要太热,温度太高,会导致产褥热,甚至威胁生命。这些都不可取的,都会影响产后康复。

产后42天,做一个盆底康复治疗。盆底康复治疗可以修复盆底肌,对于预防产后子宫脱垂,尿失禁,阴道松弛等都有很大帮助的。