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用“艾”保健、健康生活

作者:康复二病区 郭士超  2019/6/17 9:52:27      点击:

艾的性能,《本草》载:“艾能灸百病。”《本草从新》说:“艾苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴, 理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除风寒,消肿散结,回阳救逆等作用。

中医艾灸近几年一直处于缓慢发展的状态,最近几年,中医艾灸再次进入人们的视野,因其绿色健康的方式,以及无任何毒副作用被越来越多的人所接受。艾灸不同于针灸,输液等需要专业人员从事,它具有广泛的便利性,简单的操作,家庭艾灸也越来越受大家的欢迎。

艾灸常见的治疗使用方法:取艾条一支点燃后,在穴位上方约 10~30mm 处熏灸或灼灸,一般每穴灸 10 分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜,施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动)。循经往返灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀沿着经络走行)也可以配合各种艾灸器使用,如温灸盒、温灸架等,主要是为了固定艾条、使用方便。

治疗作用:1. 艾灸散寒痛经治疗作用:比如女性体寒,宫寒,痛经等都是可以通过艾灸来调节,痛经是女性最常见的问题,超过 4 成的女性痛经都是由于宫寒导致,而艾灸在改善宫寒上具有明显的效果,再利用艾灸治疗痛经时多采用艾灸 三阴交、地机穴、次髎穴、子宫穴、归来等穴位。

2、艾灸风寒导致的感冒.比如常见的风寒感冒、多采用艾灸 风池穴、风府穴、天柱穴、迎香穴、大椎穴来治疗、风寒导致的咳嗽、常采用肺腧、大椎、曲池、合谷穴。

3、艾灸治疗胃病是具有一定的作用。治疗的方法也比较简单,一般是取中脘穴、天枢、内关、足三里、上巨虚穴等。

4、艾灸对于消除皱纹具有很好的效果、 睡前,将艾条一端点燃, 对准面部的穴位,约距穴 2~3 厘米左右选进行熏灸,每次选 2~3 个穴位,各灸 5 分钟左右,至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多, 选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车穴。

艾灸虽然具有很好的治疗作用,但是并不所有人都适用,对于极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期怀孕、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭, 形瘦骨立等忌灸。

艾灸作为中国的传统中医疗法,在治疗常见疾病的道路上发挥愈加重要的作用。