骨折术后如何康复锻炼—上肢篇

  不同部位的骨折康复锻炼的原则相差无几，但不同部位的骨折具体的锻炼方式方法却大相径庭。下面我们介绍一下常见的上肢骨折术后的锻炼方法： 一 锁骨骨折术后功能锻炼 1、握拳、伸指、分指、腕屈伸...

发布时间：2022-02-28

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康复医师教你如何搬重物

你有没有过这样的经历？弯腰捡东西、俯身搬重物后，腰部忽然酸痛难忍，甚至不敢扭动。遇到这些情况，多半是你搬拿物品的姿势不对。 日常生活中绝大多数人会采用“弯腰”的姿势搬重物，这是非常危险的。这...

发布时间：2022-02-25

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莫把饮料当水喝

新年刚过，虽然已经立春，但气温还是在零度以下，按道理人们应该多饮些热水才对，可是家里暖气和空调的开放，让人觉得燥热难耐，尤其是假期里的孩子们，总想喝些凉饮料解渴，于是可乐、雪碧、王老吉、冰红...

发布时间：2022-02-21

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老年人跌倒的护理

跌倒是一种不能自我控制的意外事件，指个体突发的、不自主的、非故意的体位改变，而脚底以外的部位停留在地面或更低的地方。 发现老年患者跌倒后，严密观察生命体征，瞳孔大小及对光反射，根据老年人的日...

发布时间：2022-02-21

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如何识别宝宝是否吃饱？

来门诊做保健的宝妈们，有些很焦虑，不知道自己的宝宝是否吃得饱，这个问题让有些妈妈甚至有些抑郁。的确，事关宝宝的吃喝问题就是父母的头等大事。 怎么才知道宝宝吃没吃饱?怎么总感觉母乳量不够呢？我...

发布时间：2022-02-18

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节后健康小贴士

春节过后，医院迎来了就诊高峰，不管在门诊还是病房，熙熙攘攘的人群，医务人员忙碌的身影，让我不禁想起健康的身体是如此的宝贵。 随着老龄化的加剧，经济生活水平的提高，不健康的生活方式，造成了多种...

发布时间：2022-02-15

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产后多久来月经？

  首先我们先来了解一下产后恶露。恶露是产后的阴道排出物，分娩后子宫蜕膜，特别是胎盘附着物处的蜕膜脱落，含有血液、细菌和坏死蜕膜组织等成分的排出物从阴道内排出，称为恶露。正常情况下恶露排干净...

发布时间：2022-02-15

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肝脏的自述------过年欢乐多，请善待我们

大家好！我的名字叫肝脏，是人体内最大的消化腺，平时承担的工作多且繁杂，我有合成白蛋白、乳化脂肪、解毒、解酒的作用，日常工作都可以出色的完成，无怨无悔为人类工作。 但是，我有一个苦恼，就是在过...

发布时间：2022-02-10

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淋巴水肿的康复治疗

淋巴水肿是一种慢性、进展性、不可治愈的疾病，被世界卫生组织列为第2位致残类疾病和第11位常见病。它是指淋巴液回流出现障碍而滞留于组织中引起的水肿，常见于四肢，也可发生于面颈部等。 全世界淋巴...

发布时间：2022-02-10

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“青绿腰”虽美，可不要盲目练习

大年三十，除夕之夜，团圆之夜，当舞蹈诗剧《只此青绿》登上中央广播电视总台的虎年春晚，我想大家的感受是一样的，这个节目一定会触动了无数观众的心弦。当时看完的感受就是：“绝美！震撼！”随之这几天...

发布时间：2022-02-10

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